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2005年 10月 24日
首がまわりません!
借金ではありません。ギックリ首になってしまいました。 これで3度目なのですが、ふとした動きをキッカケに「ピキッ」と固まってしまいました。 原因は、肩こりです。 お世話になっている整体の先生に、「ちゃんと体操したりしてケアしないと癖になるよ~」と 言われていたのですが、なかなか続かず・・・・。 痛めては、運動や体をいたわる事の重要性を感じるのですが、治ると忘れる まさに「喉元すぎれば熱さ忘れる女」なのです。 それにしても、辛い・・・。 咳・くしゃみ・あくびもビクビクしながら、ゆっくりと出さねばなりません。 自分の左肩を見るのもままならないので、車に乗っても右折はできなさそうです。 そして、なにより痛いのが寝起きです。 自分の頭を首の筋肉で支えられないので、うつぶせになり、手で頭を持ち上げながら 上体を起こそうと思ったら、うまく支えられない! 「助けて~!!」とうつ伏せのまま叫んだのですが・・・夫には冗談にしか見えなかったようです。「ホントに痛いんだよ~!」と訴えたら、ようやく助けてくれました。 この手の痛みは、日にちが経つことでしか楽にはならないので しばらくは湿布を貼って、ソロソロと動きながら我慢です。 そして、今度こそはキチンと体のケアをしよう!と反省しました。
by Yakubi
| 2005-10-24 12:15
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